Fertil Men

Wenn sich Paare dazu entscheiden, ein gemeinsames Kind zu bekommen, dann stellt sich oft die Frage: Was können die beiden tun, damit der Wunsch möglichst schnell wahr wird? 

Wichtig ist: Frau UND Mann können etwas dazu beitragen! Für die Fertilität beim Mann ist vor allem die Spermienqualität entscheidend. Die Qualität der Spermien wiederum hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Genau darin liegt auch die Chance, dass der Mann aktiv zum Kinderwunsch auf vielfältige Weise beiträgt. 

Bei einem unerfüllten Kinderwunsch lassen sich die Ursachen bei über der Hälfte der Fällen (auch) beim Mann finden. Das macht deutlich, wie viel Einfluss Männer auf die Erfüllung vom Kinderwunsch nehmen. 

Ein Mann mit Kinderwunsch kann durch positive Einflüsse und auch durch die Vermeidung von negativen Faktoren aktiv zum Kinderwunsch beitragen. Wir stellen dir die wichtigsten Aspekte im Überblick vor: 

• Um den Stoffwechsel positiv zu unterstützen, sind Normalgewicht und eine ausgewogene Ernährung wichtig. Diesen Punkt können Paare gemeinsam erfüllen – denn auch bei der Frau ist die Wahl gesunder Lebensmittel für die Babyplanung von Vorteil.  
  
• Dabei steht nicht nur die Aufnahme von wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen im Fokus, sondern auch die Vermeidung von gesättigten Fettsäuren und anderen negativen Einflüssen. Auf diese Weise könnt ihr euch gemeinsam beim Kochen und Essen auf den Familienzuwachs freuen. 
  
• Sport oder Bewegung an der frischen Luft wirken sich positiv auf deinen Körper und Stoffwechsel aus. 
  
• Studien belegen einen Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und der Spermaqualität. Das bedeutet: Auch ausreichend Schlafen hat einen positiven Einfluss auf euren Kinderwunsch. 
  

• Männer sollten auf Sauna, Solarium und Vollbäder verzichten, da die hohen Temperaturen einen negativen Einfluss haben. 
• Bei einem Kinderwunsch sollten Männer auf Rauchen lieber verzichten – denn die Schadstoffe haben einen nachweislich negativen Einfluss auf die Spermienqualität.(1) Auch dieser Punkt gilt für Frauen gleichermaßen und lässt sich dementsprechend als Paar umsetzen. 
• Ebenfalls verzichten sollten Männer auf Anabolika und andere Medikamente, die das Muskelwachstum und die Leistung steigern sollen. Wenn Männer ihr Testosteron steigern wollen, erreichen sie damit nämlich genau das Gegenteil. 

Das Fazit: Männer mit Kinderwunsch können viel zur Familienplanung beitragen. Das liegt an den vielfältigen Einflüssen auf die Fruchtbarkeit vom Mann. Mehr zum Thema Spermienqualität verbessern erfährst du in unserem Ratgeberartikel! 

Quellen:

https://www.apotheken-umschau.de/familie/kinderwunsch/schwanger-werden/was-die-spermienqualitaet-verbessert-794035.html (letzter Abruf: 18.01.2022,11:50) 

(2)https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/familie/spermienqualitaet-2083392?tkcm=aaus (letzter Abruf 18.01.2022, 11:50) 

(3) https://www.kwz-ulm.de/qualitaet-der-spermien-tipps-vom-kinderwunsch-zentrum-ulm/ (letzter Abruf 18.01.2022, 12:40) 

Tägliche Verzehrempfehlung: 2 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Wasser einnehmen.

Wichtige Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern, trocken und nicht über 25°C lagern.

Zutaten: 38,2 % L-Carnitin-L-Tartrat, 22,5 % L-Arginin-Hydrochlorid,  berzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), 8,8 % Maca-Wurzelextrakt 20:1 (Lepidium meyenii), Zinkpicolinat, L-Ascorbinsäure, DL-alpha-Tocopherylacetat, 0,9 % Coenzym Q10, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure, Glucosaminsalz, Natriumselenit, Cyanocobalamin

**Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 

***Keine NRV vorhanden

* Zink leistet einen Beitrag zum Erhalt der normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion. Selen trägt zur normalen Spermabildung bei und Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.

Kinderwunsch ist Teamsache. Deswegen wollten wir nicht nur für Frauen einen sinnvollen Nährstoffkomplex entwickeln, sondern auch für Männer. Fertil Men enthält daher unter anderem hochdosiertes Zink, das zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion beiträgt sowie Selen, das zu einer normalen Spermabildung beiträgt.

Folat ist ein Vitamin, das in pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln natürlich vorkommt. Folsäure ist die synthetisch hergestellte Form des Vitamins. Deswegen findest du auf Nahrungsergänzungsmitteln auch die Angabe “Folsäure”. 

miapanda nutzt für seine Präparate den hochwertigen Markenrohstoff Quatrefolic^®, der als sogenanntes Tetrahydrofolat bioaktiv und damit sofort im Stoffwechsel verfügbar ist.